Згідно з недавнім опитуванням Американської академії медицини сну (AASM), жінки відчувають себе добре відпочилими набагато рідше,…
Позначка: сон
Якій вітамін впливає на сон
Якій вітамін впливає на життя людей, зокрема на сон. На стан людського організму впливає чимало факторів,…
Йдемо на компроміс: ядерний сон чи сон для задоволення?
Сон – це одна зі складових нашого життя, яка впливає на наше фізичне і психічне здоров’я.…
Медики з’ясували, скільки потрібно спати, щоб бути здоровим
Аналіз, проведений медиками, показав, що люди у віці старше 50 років, які регулярно сплять щонайменше 5…
Лікарі нагадали рівнянам про 5 звичок, які нищать здоров’я
Медики переконують, що деякі повсякденні звички можуть зруйнувати навіть найміцніше здоров’я. Ресурс https://www.eatthis.com/ опублікував аргументи лікарів…