Мабуть усі чули рекомендацію не їсти нічого після 18 чи 19 години вечора. Тобто за 3-4…
Позначка: дієтолог Світлана Фус
Відома дієтологиня назвала складові ідеального бутерброду
Якщо ви любите бутерброди, то приготуйте їх, обираючи найкорисніші інгредієнти. Про ідеальний і корисний бутерброд розповіла…
Мега шкідливий чи супер корисний: дієтологиня розповіла про влив хліба на здоров’я
Хліб і хлібобулочні вироби складають значну частину раціону багатьох українців. Його вважають універсальною, швидкою і зручною…
Скільки яєць варто з’їсти на Великдень – поради дієтолога
Є люди, що вживають яйця щодня, інші – уникають цього продукту або обмежують його в своєму…
Коренеплоди корисніші від апельсинів чи мультивітамінів
Морква, петрушка, пастернак, селера, буряк, а також менш популярні – біла ріпа і топінамбур – все…