Середина жовтня 2021 року відзначиться двома магнітними бурями середньої сили. Такі дні можуть бути небезпечні для метеозалежних і літніх людей. Щоб магнітна буря не стала для вас несподіванкою, варто ознайомитися з прогнозом на місяць.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.
Магнітні бурі в жовтні: небезпечні дати
Перша буря середньої сили очікується у вівторок 12 жовтня. Найнебезпечнішим буде час з півночі до 13: 00. Наступна підвищена сонячна активність прогнозується у вівторок 19 жовтня. Вона також буде несильною. Важливо відзначити, що прогноз на такий великий період неточним і може змінюватися з часом.
Магнітні бурі: вплив на здоров’я
Під час магнітних бур у людей можуть виникати такі симптоми:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- біль в серці і суглобах;
- загострення хронічних захворювань;
- підвищений артеріальний тиск;
- безсоння або сонливість.
Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, слід дотримуватися наступних правил:
- Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю. Пийте більше трав’яного чаю.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
- Більше часу проводите на вулиці і частіше гуляйте пішки.
- Лягайте спати в один і той же час, спите не менше 8 годин.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Джерело Уніан