Привчіть себе регулярно пити чай з квітів, плодів та листків глоду, і ваше серце буде вам вдячне.
Глід не тільки нормалізує серцеву діяльність, але й допомагає протистояти стресам, тому має бути в кожному домі.
Допоможе сердечникам і риб’ячий жир. Незамінні омега-3 жирні кислоти, що містяться в рибі, зміцнюють судини, стабілізують тиск, запобігають розвитку хвороби Альцгеймера.
- Економіка України не витримає другого жорсткого карантину – Ткаченко
- Максим Степанов назвав поведінку українців – анархією
Для серця дуже корисний і калій, бо виводить з організму надмірну рідину, полегшує роботу серцевого м’яза, запобігає відкладенню холестерину на стінках судин. На калій багаті банани, горіхи, бобові, чорнослив, абрикоси, курага, какао.
Галина КАШПЕР, лікар-методист
Постійно бути в курсі новин вам допоможе telegram-канал газети «7 днів»