Літня спека не тішить лише в одному випадку – коли вдома неможливо перебувати через брак свіжого повітря та високу температуру.
У таких випадках на допомогу приходить кондиціонер, та якщо у вас його немає – не біда. Впоратися з цією ситуацією допоможуть кілька прийомів. Літня спека не тішить.
Вони не лише справді допомагають пережити спеку, але й зекономлять електроенергію, оскільки не доведеться вмикати навіть вентилятор.
30% небажаного тепла заходить через вікна, а використання штор чи закривання жалюзів може знизити температуру до 20 градусів. Ще краще буде, якщо ви інвестуєте в темні штори, які блокують світло та зменшують надходження тепла до 30%.
Зміна простирадл не лише освіжає кімнату, але й може чудово зберегти прохолоду. Добре влітку використовувати постіль з бавовни, фланелеві простирадла та флісові ковдри. А ще експерти радять придбати гречані подушки, які не утримують тепло тіла.
Поставте матрац на підлогу, якщо літня спека не тішить і не можете заснути вночі. На низу повітря прохолодніше, тому пережити спеку буде набагато простіше.
Влітку температура повітря вночі падає, тому відчиніть навстіж вікна, щоб кімната наповнилася холодом.
У сильну спеку краще не плануйте нічого, що треба готувати в духовці. Висока температура з кухні перейде в усі інші кімнати, тож у будинку чи квартирі буде просто неможливо перебувати.
Юлія ТУРЕЛИК
- З полеглим захисником Олександром Подвишенним попрощались у Рівному
Наталія Ягущина 13.12.2025, 14:30 Сьогодні Рівне схилило голови у скорботі. На центральному майдані міста громада провела в останню путь Захисника України Олександра Подвишенного — воїна, який свідомо став на захист держави і залишився вірним цьому вибору до кінця. Анастасія ВозгречкоЖурналістка…
Читайте також: Літо: від радості до випробувань – як спека впливає на наше життя
контент-менеджерка та журналістка редакції «Сім днів». Працює з соціальними темами, історіями громад, матеріалами про дітей і молодь, а також готує публікації для проєкту «Вулиці Героїв».
Від 2016 року працює контент-менеджеркою соціальних мереж редакції. Має досвід роботи рекламним менеджером у газетах «Вісті Рівненщини» та «Панорама». Долучається до підготовки новин, авторських матеріалів і контенту для онлайн-платформ.