Влітку басейн є не просто хорошим способом охолодитися, а й популярним відпочинком. Однак, ідучи до басейну, варто запам’ятати кілька правил.
Відвідувати басейн можна здоровим людям і тим, хто не має хронічних захворювань на стадії загострення. Якщо вас турбують болі в ділянці серця чи спині, в животі або суглобах, повідомте про це лікаря, який видаватиме вам довідку для басейну.
Хлорована вода в басейні може подразнювати шкіру, очі та верхні дихальні шляхи — якщо у вас є часті застуди, не розраховуйте в такому разі швидко вилікуватись.
Як правильно відвідувати басейн?
- Приймайте душ та ходіть лише у змінному взутті. Знімайте взуття безпосередньо біля басейну.
- Доглядайте за шкірою та обов`язково приймайте душ перед плаванням та після нього.
- Після душу нанесіть спеціальні зволожувальні засоби для відновлення шкірного бар‘єру — це забезпечить захист від можливої інфекції.
- Відвідування басейну — чудовий спосіб підтримати стан здоров’я.