Сьогодні – Всесвітній день миття рук. Це – необхідна звичка, яка може зберегти життя. Гігієна рук дозволяє знизити рівень поширення інфекційних захворювань.
На брудних руках є велика кількість небезпечних мікроорганізмів, через це навіть незначні подряпини чи ранки можуть викликати вірусні захворювання, бактеріальні, грибкові та кишкові інфекції, гельмінтози тощо.
Найбруднішими предметами, яких щодня торкається майже кожна людина, є телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера, кнопки ліфта, вимикачі світла, дверні ручки та поруччя.
Більшості інфекцій, що передаються через брудні руки можна запобігти завдяки дотриманню гігієни.
Регулярно мити руки з використанням повсякденних миючих засобів слід:
- на початку та в кінці робочого дня;
- перед приготуванням, прийомом та роздачею їжі;
- після відвідування туалету або зміни підгузку;
- перед використанням контактних лінз;
- перед обробкою ран;
- перед прийомом ліків;
- після контакту з предметами чи поверхнями;
- після контакту з тваринами;
- після контакту з будь-якими біологічними рідинами (кров, слина тощо).
Під час миття рук варто дотримуватись такої послідовності:
- Намочити руки.
- Нанести мило.
- Ретельно потерти долоні.
- Потерти правою долонею по поверхні лівої руки і навпаки.
- Потерти долоні з переплетеними пальцями.
- Ретельно потерти кінчики пальців.
- Окремо потерти великі пальці рук.
- Змити мило під проточною водою.
- Витерти руки насухо.
Джерело: ЦГЗ