Гадаю, що зараз, коли температура на дворі різко підвищується або падає, літні люди, дуже страждають від перепадів артеріального тиску. В мене він почав частіше підвищуватися. Як знизити тиск.
Пропонуємо дієві засоби боротьби з підвищеним тиском.
Один з найпростіших – м’ятний чай. Також ви можете випити мінеральну воду з медом і соком лимона. Вже за 20 хвилин тиск почне падати.
Холодні компреси допоможуть знизити тиск терміново. Лід потрібно прикладати до шийних хребців. За кілька хвилин після такого компресу, коли лід почне танути, охолоджувану ділянку можна розтерти камфорною олією.
За 5 хвилин в домашніх умовах збити тиск відмінно допоможе спеціальна дихальна техніка. Зробіть глибокий вдих, а потім повільно видихайте. Розтягніть цей процес мінімум на 5 секунд. Уже за кілька хвилин такої дихальної практики ваш тиск знизиться».
Віра СУПРУН
Читайте також: Сік – що омолоджує, зміцнює серце і знижує тиск
- За крадіжку майна на 60 тисяч гривень чоловік постане перед судом
Чоловік, якого підозрюють у двох крадіжках у Рівному, найближчим часом постане перед судом. Йому загрожує до восьми років ув’язнення. Анастасія ВозгречкоЖурналістка стрічки новин, працює з оперативною інформацією та висвітлює події Рівного й області. Готує перевірені новини, офіційні повідомлення та суспільно…
контент-менеджерка та журналістка редакції «Сім днів». Працює з соціальними темами, історіями громад, матеріалами про дітей і молодь, а також готує публікації для проєкту «Вулиці Героїв».
Від 2016 року працює контент-менеджеркою соціальних мереж редакції. Має досвід роботи рекламним менеджером у газетах «Вісті Рівненщини» та «Панорама». Долучається до підготовки новин, авторських матеріалів і контенту для онлайн-платформ.