Багато хто з нас вважає, що холодна вода у спеку може охолодити організм і втамувати спрагу. Але спробуймо розібратися – холодну воду чи теплий чай варто пити в спеку і чому.
Лікарі застерігають проти помилки пиття води зі льодом у спекотний день може дати зворотний ефект.
Дуже холодний напій заважає нормальному потовиділенню. А отже, і віддачі тепла. Допомогти може (хоч як це не парадоксально) гарячий чай. Він стимулює виділення поту і завдяки цьому наш організм охолоджується. Саме так борються зі спекою жителі Середньої Азії.
Можна наслідувати їхній приклад і втамувати спрагу зеленим чаєм, який допомагає регулювати температуру тіла і є хорошим антиоксидантом.
Якщо ж ви не шанувальник гарячих напоїв у спеку, то для втамування спраги можете пити злегка прохолодну воду. Але в жодному разі не крижану, яка ускладнює процес травлення. Крім того, крижана вода може викликати відчуття пульсуючого болю в голові і спазм дрібних судин.
Марія МАТВІЙЧУК
Читайте також: Коли відчуваєте спрагу – воду пити вже пізно
- Понад 224 млн грн земельної плати сплатили землевласники Рівненщини за січень-квітень 2024
Упродовж січня-квітня цього року платники податків Рівненської області сплатили до місцевих бюджетів 224,2 млн грн плати за землю. Така сума перевищила надходження відповідного періоду минулого року на 28,6 млн гривень, або на 14,6 відсотка. Про це повідомив в. о. начальника…
