У часи непевності та тривоги кожен шукає зовнішню точку опори. Людину, або місце, які дадуть впевненість,…
Позначка: йога
Рівненська тренерка з йоги порадила, що робити при болях у спині
Упродовж життя людини її хребет постійно відчуває навантаження. Часто виникає зміщення та деформація міжхребцевих дисків. Це…
Які вправи швидко “знищать” обвислий живіт
Якщо ви більше не можете дивитися на свій обвислий після святкової їжі живіт, негайно починайте виконувати…
Йога – не просто сидіння у карколомній позі
При слові «йога» у багатьох в уяві виринає кістлявий індус, який непорушно сидить, примудрившись невідь як…