fbpx

5 здорових і швидких сніданків для енергійного початку дня

Сніданок – найважливіший прийом їжі за добу, адже дає нам заряд енергії на день. Оптимальними продуктами…

Смачні грінки – ідеальний сніданок

Смачні грінки можна приготувати не лише на сковороді.

Чим поснідати, щоб потім не переїдати

Дослідження даних за участю більш як 9 тис. людей показало, що вживання білкової їжі зранку дозволяє…

Відмовтесь від ковбаси і частіше гуляйте: медики порадили як зберегти здоров’я

На сніданок не варто їсти плавлені сирки і ковбасу, вважають дієтологи.  Перші через термічну обробку втрачають…

Сніданок забезпечує необхідною енергією

Усім відомо, що сніданок – надзвичайно важливий. Проте з різних причин багато людей пропускають його. Для…