Сім найкращих літніх фруктів та овочів для здоров’я серця і нормалізації тиску

Багато літніх фруктів та овочів багаті на вітаміни, мінерали та клітковину, які допомагають знизити кров’яний тиск…

Чи може банан перед сном стати запорукою гарного сну?

Споживання фруктів перед сном очолює список порад щодо покращення якості сну. За твердженням благодійної організації, яка…

Медики з’ясували, скільки овочів і фруктів потрібно їсти, щоб жити довше

Нове дослідження американських кардіологів, до якого залучили близько 2 мільйонів людей по всьому світі, підтвердило, що…