Покращують сон рослини, які сприяють створенню затишку та спокою.
Кімнатні рослини не лише прикрашають інтер’єр, а й сприяють здоров’ю, покращують якість повітря у приміщенні. У спальні особливо важливо вибирати рослини, які сприяють створенню затишку та спокою.
Ось кілька рослин, які обов’язково варто тримати у спальні:
Лаванда. Ця рослина не тільки має приємний аромат, але й має заспокійливі властивості. Її аромат допомагає розслабитися, покращує якість сну та знижує стрес.
Фікус. Це одна з найпопулярніших кімнатних рослин, яка відмінно очищає повітря від шкідливих речовин та підвищує рівень кисню. Крім того, фікус сприятливо впливає на психічний стан і сприяє розслабленню.
Алое. Ця рослина відома своїми цілющими властивостями та здатністю очищати повітря. Алое також випромінює кисень уночі, що покращує якість сну.
Спатифілум. Ці рослини відомі своєю здатністю зволожувати повітря, що особливо важливо в спальні, де зазвичай буває сухе повітря через опалення або кондиціювання.
Вибираючи кімнатні рослини для спальні, варто пам’ятати, деякі з них можуть бути шкідливими для здоров’я, особливо якщо у вас є алергія на певні рослини. Тому перед тим, як розміщувати рослини в спальні, варто ознайомитися з їхніми властивостями та впливом на здоров’я.
Марія МАТВІЙЧУК
Читайте також: Розумні ігри допомагають військовим на Рівненщині відволіктися від війни
Кімнатні рослини покращують самопочуття та заспокоюють
- Дні жалоби оголошено у громаді Рівненщини за полеглим у бою захисником
У бою з російським окупантом загинув житель села Верба, що у Дубенському районі, солдат Брушко Вадим Васильович (1983 р.н.). Молодий воїн прийняв свою останню битву 18 грудня 2024 р. у населеному пункті Константинопольське, Донецької області.