Які муки ховаються за словами «защемлення сідничного нерва» і як цього уникнути.
Якщо у вас раптово виник сильний біль з прострілами в попереку, задній поверхні стегна або ноги, не слід виключати невралгію сідничного нерва, або защемлення.
Ця патологія є досить поширеною серед пацієнтів зрілого віку і без лікування загрожує серйозними ускладненнями.
Чому вона виникає і як з нею боротися, розповіла невролог вищої категорії Наталія ГОМОНЕНКО.
Чоловіки хворіють частіше
Невралгія сідничного нерва (ішіалгія) виникає в результаті запалення або защемлення цього нерва, а також корінців, що утворюють його, і зазвичай супроводжується пекучим болем з прострілами в ділянці попереку, зовнішньої поверхні сідниці, стегна, гомілки і навіть стопи.
Поширення больових відчуттів від спини до кінчиків пальців на нозі пов’язане з тим, що сідничний нерв – найбільший і найдовший нервовий стовбур у нашому організмі. Він охоплює більшу частину тіла: від попереково-крижового відділу хребта проходить у сідницю, потім по задній поверхні стегна – до нижньої частини ноги, до фалангів пальців. Найменше подразнення в одній частині нерва призводить до болю по всій його ділянці.
При відсутності своєчасного лікування поступово втрачаються чутливість і рухливість нижніх кінцівок.
За статистикою, чоловіки страждають від ішіалгії у кілька разів частіше за жінок.
Чому виникає запалення?
Найчастіше невралгія сідничного нерва виникає внаслідок дегенеративно-дистрофічних змін хребта в ділянці крижа та попереку. А саме: остеохондрозу, спондилоартрозу, протрузії або грижі міжхребцевого диска, появи остеофітів (кісткових наростів на хребцях, що стискають навколишні тканини).
Також запалення нерва може розвинутися внаслідок травми, вікового звуження спинномозкового каналу, спазму тазових м’язів, зміщення поперекових хребців, пухлин у ділянці попереку.
Спровокувати проблеми з сідничним нервом можуть і такі хронічні захворювання, як цукровий діабет, подагра, ревматоїдний артрит. Часто каталізатором захворювання виступає сукупність кількох факторів.
Іноді хвороба може розвинутися на тлі надмірного психоемоційного напруження, сильного стресу, хронічної втоми, страху або фобії.
Де болить при невралгії?
Ознаки запалення або защемлення сідничного нерва залежать від ступеня його ураження. До основних симптомів захворювання належать:
- біль, зазвичай однобічний, локалізований, посилюється при ходьбі, нахилах, кашлі або чханні;
- втрата чутливості та оніміння ноги по ходу нервового волокна;
- відчуття поколювання, печіння, «мурашок» у стопі та пальцях ніг;
- слабкість нижніх кінцівок, утруднення при згинанні колін;
- підвищена температура тіла, надмірна пітливість, набряклість, загальна м’язова слабкість та обмеження рухливості;
- рідше – параліч м’язів ноги і порушення функції внутрішніх органів (кишкового тракту та сечового міхура, що призводить до нетримання сечі та калу).
Яке лікування призначать?
При підозрі на невралгію сідничного нерва потрібна консультація невролога, вертебролога, травматолога або нейрохірурга. Лікування ішіалгії залежить від вираженості симптомів, його основу при неускладнених випадках захворювання становить медикаментозна терапія та фізіопроцедури.
Для зниження запалення, больового синдрому та напруження м’язів призначаються знеболювальні та протизапальні препарати загальної та місцевої дії, вітаміни групи В, спазмолітики та міорелаксанти, іноді – ін’єкції глюкокортикостероїдів.
До найпоширеніших фізіотерапевтичних процедур належать УВЧ, електрофорез, дія лазером, теплом, озоном, грязелікування. У період ремісії пацієнту показано курс масажу і заняття лікувальною фізкультурою.
Хірургічне втручання при ішіалгії застосовується рідко.
Слідкуйте за поставою
Для профілактики виникнення ішіалгії:
- спіть на ортопедичному матраці та подушці;
- чергуйте кожні 30-40 хвилин сидячої роботи з п’ятихвилинною розминкою;
- освойте і регулярно виконуйте комплекс вправ на зміцнення та розтяжку м’язів спини та ніг;
- стежте за поставою як під час ходьби, так і в положенні сидячи.
Швидка допомога при запаленні
Якщо у вас виникли характерні симптоми, але немає можливості швидко потрапити до лікаря, використовуйте знеболюючий зігріваючий гель і мінімізуйте фізичне навантаження.
Ірина КАДЧЕНКО
Читайте також: Щоб не боліла спина, не накидайтеся на всі справи на початку дачного сезону
- «Рагу довголіття» з маловідомого овоча допоможе стати довгожителем
Мешканці грецького острова Ікарія, як і мешканці інших «блакитних зон» світу, до яких належить цей острів, мають у 10 разів більше шансів стати довгожителями, ніж «середньостатистична» людина в США. І це, не в останню чергу, залежить від дієти.