Сонячний опік – це, по суті, запалення шкіри. Коли літо – в розпалі, то саме час поніжитися на сонці. Але разом із задоволенням від проведеного на свіжому повітрі в літній сезон часу зазвичай приходить одна неминуча річ і це саме він – сонячний опік.
На щастя для всіх нас, існує безліч домашніх засобів, які можна використовувати для охолодження печіння, свербіння та лущення, що виникають внаслідок сонячних опіків.
Сонячний опік – це, по суті, запалення шкіри
Один з найпростіших способів лікування запалення – охолодити уражену ділянку. Ефективний спосіб негайної допомоги при сонячних опіках – занурення у воду: море, озеро або струмок. Занурення протягом дня може допомогти запобігти погіршенню сонячних опіків. Остерігайтеся басейнів, оскільки хлорована вода може ще більше подразнювати шкіру. Також слід уникати прямого прикладання льоду.
Кілька столових ложок харчової соди у ванну з прохолодною водою та занурення приблизно на 15−20 хвилин допомагає мінімізувати шкоду від сонця. Додавання чашки вівсяного відвару у ванну також заспокоює подразнення й допомагає шкірі зберігати природну вологу. Не скрабуйте шкіру ні у ванні, ні після того, як вийшли з неї. Промокніть шкіру рушником – але не тріть її.
Якщо вдома немає рослини алое вера, вам варто її придбати. Гель, що міститься всередині цієї соковитої рослини, століттями використовувався для лікування різноманітних недуг, від розладів шлунку до ниркових інфекцій. Засоби від сонячних опіків з алое вера найчастіше продаються без рецепта.
Ромашковий чай може заспокоїти нерви, але він також може заспокоїти обгорілу шкіру. Заваріть чай, як зазвичай, і дайте йому охолонути. Коли він буде готовий, намочіть у ньому тканину та прикладіть її до ураженої ділянки. Якщо у вас алергія на пилок, не слід використовувати цей засіб. Він може викликати алергічну реакцію на шкірі.
Поки шкіра відновлюється, переконайтеся, що носите одяг, який не прилипає до неї. Шкіра – це найбільший орган тіла, тому краще дати їй трохи простору для дихання, поки вона заживає після серйозної травми, наприклад, сонячного опіку. Натуральні волокна як бавовна або бамбук є найкращим покриттям після засмаги.
Додамо, поки шкіра бореться з пошкодженнями від сонячних променів, їй потрібна волога, яку вона втратила під час перебування на сонці. Якщо ви ще не випиваєте вісім склянок води на день, неприємний сонячний опік має стати достатньою причиною, щоб почати це робити.
Вікторія МИКИТЮК
- На кладовище взимку – без поспіху й ризику: у Рівному дали поради для безпечного візиту
Наталія Ягущина 14.12.2025, 13:45 Зима змінює навіть звичні речі – зокрема й відвідування кладовищ. Слизькі доріжки, мороз і короткий світловий день можуть перетворити просту поїздку на випробування. У Рівному нагадали, як підготуватися до зимового візиту, щоб уникнути небезпек. Світлана ПікулаЖурналістка…
Читайте також:
контент-менеджерка та журналістка редакції «Сім днів». Працює з соціальними темами, історіями громад, матеріалами про дітей і молодь, а також готує публікації для проєкту «Вулиці Героїв».
Від 2016 року працює контент-менеджеркою соціальних мереж редакції. Має досвід роботи рекламним менеджером у газетах «Вісті Рівненщини» та «Панорама». Долучається до підготовки новин, авторських матеріалів і контенту для онлайн-платформ.