Набряклість обличчя, а особливо ніг, знайома багатьом із нас. Причин також багато: надлишок солі в раціоні, надмірне вживання води чи алкоголю, гормональні порушення, алергія, стрес та інші.
Чому виникає набряклість під очима і чи варто приймати сечогінні? Відповідає уролог Віктор Білик:
– Солі – фосфати, урати, оксалати – є в кожної людини, але якщо концентрація невелика, хвилюватися не варто. Небезпечніше постійно приймати сечогінні препарати.
Існує думка, що набряклість, особливо під очима, – ознака хвороби нирок, але це не завжди так. Хоча набряки виникають при гломерулонефриті (запаленні ниркових клубочків), їх можуть викликати також проблеми з гормональним фоном або серцева недостатність.
Іноді набряки з’являються при порушенні роботи паращитовидних залоз. Спровокувати набряклість може збій гормонального балансу та підвищення артеріального тиску, якими супроводжується захворювання щитовидної залози.
У жінок віком понад 50 років, а іноді й молодших, через зміни гормонального балансу в організмі затримується рідина. Бажаючи добре виглядати, багато хто «підсідає» на сечогінний препарат, що формує залежність, схожу на наркотичну.
Що приймати, щоб не набрякали ноги?
Якщо набрякають ноги, спробуйте відвар із лляного насіння (4 столові ложки насіння на 1 літр води).
Варіть насіння на слабкому вогні 10-15 хвилин.
Після цього накрийте каструлю кришкою і поставте в тепле місце на 1 годину для настоювання.
Проціджувати відвар необов’язково.
Для смаку можна додати трохи лимонного або будь-якого іншого фруктового соку. Пийте по половині склянки кожні дві години 6-8 разів на день. Ефект зазвичай стає помітним за 2-3 тижні. Краще вживати відвар гарячим.
Читайте також: Для зниження тиску, замініть сіль цим продуктом
- Пожежно-рятувальний автомобіль у межах програми Interreg отримала Гощанська громада
Наталія Ягущина 16.12.2025, 14:31 Гощанська громада отримала сучасний пожежно-рятувальний автомобіль у межах міжнародної програми Interreg NEXT Польща – Україна 2021–2027. Техніку придбали в рамках проєкту зі спільної боротьби з пожежами та стихійними лихами. Олег АнтонюкРедактор сайту «Сім днів» і журналіст…
контент-менеджерка та журналістка редакції «Сім днів». Працює з соціальними темами, історіями громад, матеріалами про дітей і молодь, а також готує публікації для проєкту «Вулиці Героїв».
Від 2016 року працює контент-менеджеркою соціальних мереж редакції. Має досвід роботи рекламним менеджером у газетах «Вісті Рівненщини» та «Панорама». Долучається до підготовки новин, авторських матеріалів і контенту для онлайн-платформ.