“Nord Club of Rivne” – таку назву має ця безкоштовна ініціатива у Рівному. Опанувати скандинавську ходьбу охочим допомагає інструктор Валерій Шеретюк.
Сьогодні скандинавською ходьбою у парку Шевченка регулярно займається зо два десятки людей. За словами Валерія Шеретюка, восени було більше. Інструктор сподівається, що як тільки потеплішає, охочих додасться.
Про проєкт у своєму Telegram-каналі розповів голова Рівненської обласної ради Андрій Карауш.
Скандинавську ходьбу опановують переважно люди пенсійного або передпенсійного віку. Але є студенти, і ті, хто мають проблеми зі здоров’ям. Молодь здебільшого ходить, щоби схуднути.
Під час скандинавської ходьби працюють до 90% м’язів. Що цікаво, під час їзди на велосипеді або бігу – менше. Якщо правильно застосовувати техніку і займатися регулярно, цей вид спорту дуже добре впливає на організм.
Заняття проходять за графіком:
- середа – 17:30
- п’ятниця – 17:00
- неділя – 16:00.
Прихильники скандинавської ходьби збираються біля Міського будинку культури (з тильного боку), що в парку Т. Г. Шевченка.
Палиці організатори надають.
Попередньо можна проконсультуватися з інструктором за номером телефону: 0677805134.
Читайте також: На Сарненщині провели навчання з реалізації ветеранської політики