Кава чи чай це смачно, але вони не завжди допоможуть позбавитися сонливості. Але є чудодійний напій, яки допоможе її здолати.
На 0,5 літра води знадобиться:
- ✔️ Свіжий корінь імбиру 3-4 cм
- ✔️ Кардамон 2 стручки
- ✔️ Трохи кориці
- ✔️ Чайна ложка зеленого чаю
- ✔️ 3 ч. лож. квіткового меду можна і більше
- ✔️ Гвоздика за бажанням
- ✔️ Половина лимона
⠀ Доводимо воду до кипіння і додаємо туди всі інгредієнти крім меду, варимо 3-4 хвилини на середньому вогні, а потім даємо трохи відібрати. Мед додаємо тільки в теплий чай! Якщо мед додати у кип’яток він втратить всі свої корисні якості й напій не матиме ефекту.
Читайте також:
- Огіркова трава: Секрети бораго, які варто знати
Уявіть собі рослину, яка за смаком нагадує свіжий огірок, але росте швидше, не боїться холоду і майже не потребує догляду. Знайомтеся – це бораго, або, як її ще називають, огіркова трава, або ж, огірочник лікарський (Borago officinalis). Її ніжні листочки…