Як впоратися з анемією – простий, доступний і смачний рецепт
Анемія – це проблема зі здоров’ям, при якій організм відчуває слабкість і втому. Цей стан потребує продуктів харчування, здатних підвищити рівень гемоглобіну.
Раджу звернути увагу на курячу печінку. Якщо ви регулярно вживатимете курячу печінку, анемія вам не буде страшна. Пропоную приготувати паштет з курячої печінки. Для цього вам знадобляться: куряча печінка – 500 грамів, морква – 1 штука, цибуля – половинка, спеції – за смаком, вершкове масло – 50 грамів.
Як впоратися з анемією – простий, доступний і смачний рецепт.
Приготування:
- Дрібно нашаткуйте цибулю та моркву.
- Підсмажте їх на невеликій кількості олії.
- Додайте печінку і залийте водою, щоб інгредієнти почали тушкуватися.
- Коли печінка буде готова, збийте усі інгредієнти блендером.
- Додайте м’яке вершкове масло і ще раз збийте блендером.
Кіра МАКЕЄНКО
- Рівненські волейболістки – бронзові призерки Вищої ліги України
У Житомирі відбулися вирішальні матчі чемпіонату України з волейболу серед жіночих команд вищої ліги. У матчах за третє місце рівненська «Регіна-МЕГУ-ОШВСМ» суперничала з чернівецькою командою «Воллейбук-ЧНУ-ЧОДЮСШ”. У першій зустрічі чернівчанки виграли – 3:1 (за партіями – 8:25, 25:21, 25:14, 25:22).…
Читайте також: Весь час хочеться спати — зверніться до психотерапевта