Не сповзай у жалість до себе. Позбався звички нарікати на щось і на когось. Не створюй прірву між тим, що було вчора і що буде завтра. Але й не тягни минуле в майбутнє.
Не смакуй поразки, навіть у них шукай зерно перемоги.
Щастя і нещастя немає. Це тільки стан душі, настрій, погляд, оцінка. Це можна і треба міняти.
Не застрягай у споминах, особливо гнітючих.
Не порівнюй себе з іншими. Кожен різний у Господа, і кожен Йому милий.
Не переймайся ставленням до тебе інших. Ніхто не знає достеменно нашої ціни, навіть ми самі. Бо нам властиво змінюватися, інколи невпізнанно.
Не відкладай на потім важкі справи, нелегкі розмови, непрості рішення.
Не суди інших і сам себе.
Не займайся самобичуванням. Більшість помилок можна виправити. А якщо й ні, то й не біда – на те вони й помилки. Це школа зрілості.
Знайди собі заняття для рук, розуму й душі. Нехай воно не буде рутинним, нехай має сенс вищого значення.
Коли опускаються руки – це ще не значить, що ти опустився на коліна. Коли ти впав на коліна – це ще не значить, що впав твій дух.
Не заздри, не ревнуй, не ненавидь когось, бо при цьому ти посилюєш, підживлюєш його і втрачаєш свою нутряну силу й спокій, прирікаючи себе на поразку.
Не докладай надмірно зусиль, все бажане стається несподівано.
Не бідуй, доки біда не прийшла. Далека грозова хмара страшніша, ніж грім і блискавка над головою.
Хвороб і смерті не бійся – і тоді проживеш на 5-7 літ довше.
Коли не можеш вплинути на обставини, не годен переломити ситуацію, – віддай це в руки Того, Хто може. Нехай станеться воля Його.
Стягай дух спокою і радості.
Відкривай серце вищому Духові – і він обов’язково навідається.
Мирослав ДОЧИНЕЦЬ
Із книги «Вік і лік. Рецепти на всяку оздоровчу потребу від карпатського знатника Андрія Ворона»
Читайте також: Майстриня з Донеччини виготовляє в Рівному іграшки Перемоги
- Зняти біль у спині допоможе рушник
Біль у спині може з’явитися в будь-якої людини незалежно від віку. Однак найчастіше після тривалого сидіння він виникає у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя.
