Корисні солодкі смаколики існують.
Хоча всі знають, що продукти, які містять цукор, негативно впливають на наше здоров’я. Але все ж таки корисні солодкі смаколики вживати варто. Особливо якщо йдеться про чоловіків та жінок у віці.
На думку дієтологів, ці корисні ласощі – халва. У халві міститься клітковина, яка допомагає покращити роботу шлунково-кишкового тракту.
Халва буває різною та властивості у неї теж різні. Так, традиційна халва з соняшника багата на вітамін Е, який допомагає уповільнити процес старіння і запобігає появі серцево-судинних захворювань.
В арахісовій халві багато кремнію, який необхідний для кісток, зубів, шкіри, хрящів та сухожиль.
У кунжутній халві багато кальцію, а в мигдальній – магнію.
Справжнім джерелом омега-3 жирних кислот є халва з лляного насіння, вона нормалізує рівень холестерину і має протизапальну дію.
Але їсти халву можна не всім. Ці ласощі протипоказані при діабеті та ожирінні.
- Рівненські баскетболістки здобули перемогу у черговому турі Вищої ліги
Розпочався черговий ігровий тиждень у жіночій Вищій баскетбольній лізі. Матчі відбуваються у спортзалі НУВГП. У четвер зустрічалися господарки – БК «Рівне-ОШВСМ-ОСДЮСШОР» приймали команду «ДЮСШ-УГСП-Переяслав». Конкурентної боротьби не вдалося – рівнянки були на голову вищі. Вже перша чверть закінчилася з…