Малина — цінна лікарська рослина, адже для оздоровлення використовують усі її частини: ягоди, листя, молоді пагони, квіти, бруньки та коріння. Ягоди малини, свіжі чи перероблені у варення, джеми, сиропи чи узвари, допомагають при застуді, грипі та підвищеній температурі. Свіжі ягоди сприяють зміцненню імунітету та покращенню кровообігу, заморожені дещо втрачають властивості, але залишаються корисними. Листя, пагони та коріння застосовують у відварах і настоях для лікування різних недуг.
Заготівля сировини
- Ягоди: Найкраще використовувати лісову малину, яка має вищий вміст активних речовин, ніж садова. Збирають у червні–липні. Сушать ягоди тонким шаром при 36–38 °C у добре провітрюваному місці. Для консервування змішують із цукром (1:2) або заморожують.
- Листя: Збирають під час цвітіння куща (червень–липень). Сушать у затемненому, провітрюваному приміщенні, уникаючи прямих сонячних променів.
- Пагони та коріння: Молоді пагони та коріння заготовляють навесні чи восени. Свіжу сировину використовують одразу, сушену — зберігають у сухому місці.
Рецепти та застосування
- Узвар із сушених ягід при застуді та температурі
Візьміть 100 г сушених ягід, залийте 2 л теплої води, кип’ятіть на слабкому вогні 5 хвилин. Настоюйте 20 хвилин під кришкою. Пийте теплим по 200–300 мл 2–3 рази на день. Ягоди можна з’їсти.
Примітка: Не перевищуйте дозу, щоб уникнути надмірного потовиділення. - Чай із листя для профілактики грипу та застуди
Змішайте порівну сушене листя малини, смородини, калини та порічок. 1 ст. л. суміші залийте 500 мл окропу, настоюйте 20 хвилин. Процідіть, додайте 1 ч. л. меду. Пийте по 150–200 мл 2–3 рази на день.
Примітка: Переконайтеся, що у вас немає алергії на мед. - Потогінний відвар із пагонів
Візьміть 2 ст. л. подрібнених однорічних пагонів малини, гілочок вишні та смородини (співвідношення 1:1:2). Залийте 300 мл окропу, кип’ятіть 5 хвилин, настоюйте 20 хвилин. Процідіть. Пийте по 100 мл 2–3 рази на день. Уникайте вживання перед сном через сечогінний ефект. - Відвар кореня при запаленні легень
1 ст. л. свіжих подрібнених молодих коренів малини залийте 500 мл теплої води. Випарюйте на слабкому вогні, поки не залишиться 450 мл рідини. Настоюйте 1 годину, процідіть. Пийте по 100 мл 4 рази на день за 15–20 хвилин до їди протягом місяця. Після місячної перерви повторіть курс.
Важливо: Цей засіб є допоміжним і не замінює медикаментозне лікування. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. - Чай для дихальних шляхів
Змішайте порівну листя дикорослої малини, квітконосні стебла вересу та траву материнки. 1 ст. л. суміші залийте 200 мл окропу, настоюйте 10 хвилин, процідіть. Пийте по 200 мл 3 рази на день.
Примітка: Уникайте при алергії на компоненти. - Ванна при екземі та запаленні шкіри
7–8 жмень свіжого або сушеного листя малини залийте 10 л окропу, настоюйте 20 хвилин. Процідіть і додайте у ванну (50 л теплої води). Приймайте ванну по 20 хвилин 3 рази на тиждень перед сном.
Примітка: Перед застосуванням перевірте шкіру на алергічну реакцію.
Застереження
- Свіжі ягоди малини можуть викликати алергію, особливо у дітей та людей із чутливістю до фруктів. Починайте вживання з невеликої порції.
- Малина має сечогінні та потогінні властивості, тому уникайте надмірного вживання при низькому тиску чи зневодненні.
- Вагітним, людям із хронічними захворюваннями нирок, печінки чи шлунка перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
- Народні рецепти є допоміжними засобами. Не замінюйте ними професійне медичне лікування.
Читайте також: Малина це не тільки смачні ягоди… Лайфхак від Миколи Пікули (ВІДЕО)