Зміна пір року, перепади температур, вологість повітря, тиск та інші чинники впливають на людей щомиті, при цьому здорова людина не звертає увагу на їх зміни. В деяких людей це проявляється метеочутливістю.
Метеочутливість – це не захворювання, а всього лише симптом, ознака того, що людина недостатньо добре може адаптуватися до погодних змін. Спостерігається у людей з судинними патологіями, після перенесених травм та на тлі хронічних захворювань.
Організм реагує не на саму погоду, а на різкі зміни атмосферного тиску, перепади температури, вологість, спалахів на сонці. Точних причин болісного реагування на зміни погоди не встановлено. Симптоматика є індивідуальною.
Проявляється метеозалежність в більшості випадків головними болями, запамороченням, шумом у вухах, болях в серці, ядухою, тахікардією, може з’явитися сонливість та слабкість в тілі, з’являється біль в суглобах, порушується серцевий ритм, знижується працездатність.
Щоб менше відчувати метеозалежність варто ґрунтовно зайнятися своїм здоров’ям, з метою покращення адаптаційних сил організму:
- вести здоровий спосіб життя та раціонально харчуватися;
- займатися спортом, помірною фізичною працею;
- якісний та тривалий сон;
- дотримуватися розпорядку дня;
- проходити періодичні медичні огляди:
- якщо у вас є хронічні захворювання, проходити планове лікування та уважно ставитися до профілактики загострень. При лікуванні хронічних захворювань, організму буде легше адаптуватися до змін сезонів року і перепадів температур. Імунітет повинен працювати на підтримку вас у боротьбі з впливом зовнішніх факторів.
Джерело: Рівненський обласний ЦКПХ
Читайте також: Сезон носовичків і червоних очей