Зараз люди частіше заради профілактики від застуди вживають за обідом цибулю чи часник. Але потім доводиться їхати в транспорті чи спілкуватися зі співробітниками.
У таких ситуаціях, щоб дихання було свіже, вам прийдуть на допомогу апельсин і 2-3 волоські горіхи. Можна також пожувати корінь петрушки або селери. Частіше їжте відварений рис, жуйте свіжі яблука. Полощіть рот настоєм свіжого кропу. Ще добре вранці і ввечері полоскати рот настоями рослин. Це може бути, для прикладу, куплений в аптеці екстракт звіробою: 30-40 крапель на півсклянки теплої води. Можна настояти годину три ложки сухої трави звіробою в склянці окропу і полоскати рот тричі на день.
Надія ПРИШЛЯК
