На першому місці – немедикаментозна терапія.
Чи можливо вилікувати підвищений артеріальний тиск без таблеток?Так. Але є нюанси.
Лікування артеріальної гіпертензії (АГ) є медикаментозне та немедикаментозне (модифікація способу життя). Всі люди з артеріальною гіпертензією підлягають перш за все немедикаментозному лікуванню, що має бути розпочатим якнайшвидше і проводитися постійно. А такого поняття як «курсове лікування» АГ не існує.
Навіть якщо ми зі старту додаємо антигіпертензивні препарати, немедикаментозна терапія буде на першому місці та починатися разом із призначенням ліків.
Що включає в себе зміна способу життя:
- • зменшення ваги за наявності ожиріння;
- • зменшення вживання алкоголю;
- • відмову від паління;
- • регулярну фізичну активність;
- • обмеження вживання солі до 5 г/добу;
- • раціональне харчування з достатнім рівнем калію, кальцію, магнію, зменшення вживання насичених жирів, харчування за принципом здорової тарілки, наближене до середземноморського виду харчування.
Лілія КРАСЬКО, лікар-терапевт Центру ПМСД «Ювілейний»
Читайте також: Майстриня з Донеччини виготовляє в Рівному іграшки Перемоги
- «Ворог виснажиться першим»: як в Україні формують інтелектуальну армію нового типу
Українська війна дедалі менше нагадує змагання кількості. Вона стає боротьбою рішень, темпу й технологій. Саме на цьому робить ставку 1 Окремий Центр Безпілотних Систем СБС ЗСУ, який публічно окреслив своє бачення нової моделі війська — без пафосу і гасел.