fbpx
тиск

Чи можливо вилікувати підвищений артеріальний тиск без таблеток

Діліться інформацією з друзями:

На першому місці – немедикаментозна терапія.

Чи можливо вилікувати підвищений артеріальний тиск без таблеток?Так. Але є нюанси.

Лікування артеріальної гіпертензії (АГ) є медикаментозне та немедикаментозне (модифікація способу життя). Всі люди з артеріальною гіпертензією підлягають перш за все немедикаментозному лікуванню, що має бути розпочатим якнайшвидше і проводитися постійно. А такого поняття як «курсове лікування» АГ не існує.

Навіть якщо ми зі старту додаємо антигіпертензивні препарати, немедикаментозна терапія буде на першому місці та починатися разом із призначенням ліків.

Що включає в себе зміна способу життя:

  • • зменшення ваги за наявності ожиріння;
  • • зменшення вживання алкоголю;
  • • відмову від паління;
  • • регулярну фізичну активність;
  • • обмеження вживання солі до 5 г/добу;
  • • раціональне харчування з достатнім рівнем калію, кальцію, магнію, зменшення вживання насичених жирів, харчування за принципом здорової тарілки, наближене до середземноморського виду харчування.

Лілія КРАСЬКО, лікар-терапевт Центру ПМСД «Ювілейний»

Читайте також: Майстриня з Донеччини виготовляє в Рівному іграшки Перемоги

  • Мережа моніторингу якості повітря на Рівненщині розширюється
    Рівненська ОДА отримала нове обладнання для моніторингу якості атмосферного повітря завдяки співпраці з ГО «Збережи Дніпро». Це 10 нових приладів, які будуть передані тергромадам для постійного користування. Ці пристрої вимірюють основні параметри повітря: рівень пилу, радіації, вологість, атмосферний тиск та…