Звичка хрустіти шиєю може призвести до компресійного перелому шийного відділу хребта і навіть до інсульту, про це попереджають лікарі.
Лікарі наголошують, що звичка хрустіти шиєю не призводить до миттєвих наслідків, проте згодом може стати причиною появи гіпермобільності суглобів. Такий стан нерідко призводить до болючих відчуттів, розтягувань і навіть компресійних переломів.
Крім того, лікар розповів, що іноді гіпермобільність суглобів може спровокувати інсульт. За його словами, такий ризик виникає на прийомі у мануального терапевта, який під час процедури може випадково спровокувати розшарування хребетної артерії чи пошкодження судин.
Лікар радить тим, хто не може повністю позбутися звички хрустіти шиєю, постаратися робити це якомога рідше. Він запропонував спочатку масажувати шию, а повертати її до хрускоту лише в тому випадку, якщо дискомфорт стає сильним і не минає.
І в будь-якому випадку звернутися до спеціаліста за консультацією.
Читайте також: Медики визначили найкорисніші пози для сну
- Святий вечір 2024: що має бути на столі та що категорично заборонено
Різдво, яке цього року припадає на середу, 25 грудня, – одне з найбільших церковних свят. Йому передує Святий вечір. Головна традиція цього дня – збиратися родиною за столом, коли на небі засяє перша зірка.