Три напої, які змусять прокинутися. І це не кава.
Що пити, щоб зарядитися енергією з самого ранку? Деякі напої не лише втамовують спрагу, а й наповнюють організм вітамінами, мікроелементами та корисними речовинами.
Гранатовий сік, кокосове молоко чи вода з медом – кожен із них має унікальні властивості, що допомагають підтримувати бадьорість і зміцнювати здоров’я. Який із цих природних енергетиків обрати – читайте далі!
Гранатовий сік. Свіжовичавлений гранатовий сік має славу одного з найбільш енергоємних напоїв, його навіть прозвали королем вітамінів. Все тому, що він містить унікальний комплекс речовин: багатий на вітаміни С, В1, В2, А, Е, РР, органічні кислоти і 15 амінокислот, які відповідають за синтез білка в організмі.
Кокосове молоко. Таке молоко містить природну воду, багату калієм. Саме тому воно чудово втамовує спрагу і заряджає енергією, вітамінами В і С, а також корисними мікроелементами.
Вода з медом. Чиста вода — універсальний спосіб розбудити організм і запустити всі системи. Особливо корисно починати день зі склянки води, якщо у вас є проблеми із зайвою вагою: коли ви п’єте її натщесерце, це допомагає прискорити обмін речовин, що дуже важливо для схуднення. Мед при цьому допомагає зробити напій смачнішим.
Читайте також: Три напої, які потрібно пити гіпертонікам
- Які овочі та фрукти не варто купувати взимку: економимо гроші та отримуємо реальну користь
Наталія Ягущина 13.12.2025, 20:18 Зима в Україні – час, коли полиці супермаркетів буквально завалені яскравими помідорами, полуницею та персиками. Але дієтологи та нутриціологи одностайні: 90% цих «літніх» продуктів – це гарна обгортка без смаку й користі. Олег АнтонюкРедактор сайту «Сім…
контент-менеджерка та журналістка редакції «Сім днів». Працює з соціальними темами, історіями громад, матеріалами про дітей і молодь, а також готує публікації для проєкту «Вулиці Героїв».
Від 2016 року працює контент-менеджеркою соціальних мереж редакції. Має досвід роботи рекламним менеджером у газетах «Вісті Рівненщини» та «Панорама». Долучається до підготовки новин, авторських матеріалів і контенту для онлайн-платформ.