fbpx
вірусні хвороби
Головні новини Здоров'я Новини

Вірусні інфекції бояться простих речей

13:08 09.11.2023
7 dniv
Діліться інформацією з друзями:

Вірусні інфекції восени активізуються. Цього року вересень та жовтень тішили теплою погодою, та це не означає, що традиційний сезон застуд нас оминув.

З настанням холодів він посилиться. Знизити свої шанси підхопити вірусну інфекцію можна завдяки простим речам:

  • ☛ регулярно мити руки та використовувати антисептик;
  • ☛ уникати фізичних контактів, скупчень людей;
  • ☛ провітрювати приміщення;
  • ☛ використовувати зволожувач повітря;
  • ☛ достатньо спати, збалансовано харчуватись та не забувати про фізичну активність.

На жаль, жодні заходи не дають 100% захисту від застудних захворювань. Якщо ви захворіли, просто дайте організмові час і відпочинок, – і все минеться.

Зовсім інша справа з грипом та ковідом. Вони не просто позбавляють працездатності, а можуть вкласти нас у ліжко, а то й у лікарню на декілька тижнів, призвести до бронхіту, пневмонії, проблем із серцем.  Знизити ризик захворіти на грип та ковід, а у випадку хвороби, захиститися від важкого перебігу та наслідків допоможе вакцинація:

⓵ Грип. Щеплення від грипу є рекомендованим. Вакцинуватися потрібно щорічно. Вакцина, актуальна для цього епідсезону, доступна в аптеках.

⓶ COVID-19. Дуже важливо отримати принаймні первинний курс щеплень з 1 дози вакцини Janssen або 2 доз будь-якої іншої вакцини. Через 5 місяців після первинного курсу – зробіть перше бустерне щеплення. А якщо і його робили ще минулої зими, то зробіть друге. Вакцинуватися можна безкоштовно у будь-якому пункті щеплень – https://list.covid19.gov.ua/.

⓷ Пневмококова інфекція. Пневмококи – це бактерії, які спричиняють пневмонію, бронхіти, отити та інші інфекції дихальних шляхів. Вакцинувати проти них можна дорослих та дітей від 6 тижнів. Вакцина проти пневмококової інфекції не входить до Національного календаря профілактичних щеплень, проте залишається рекомендованою.

❗ За можливості вакцинуйтеся самі та вакцинуйте близьких, щоб ця зима минула без хвороб!

Читайте також: Вірусні інфекції бояться простих речей