Натуральні соки – це джерело вітамінів й амінокислот, мінералів і солей, які вкрай корисні для належної роботи нашого організму.
Якщо кожного дня вживати соки, то можна вирішити купу проблем зі здоров’ям. І йдеться не лише про фруктові напої. Вчені назвали соки, які найкорисніші для здоров’я людини, і розповіли, що вони лікують.
Сік червоного буряка.
Напій багатий на залізо й вітаміни групи В, тому вкрай корисний за умови анемії та низького гемоглобіну.
Капустяний сік містить достатню кількість вітаміну К, тому може зміцнити зуби й кістки, покращити еластичність шкіри та волосся.
Морквяний сік підвищує імунітет, покращує зір, здатний зменшити запальні процеси в організмі.
Томатний сік допомагає при лікуванні серця й судин, зміцнювати й відбілювати зубну емаль.
Є ще один вид соку, але його не можна назвати фруктовим або овочевим, це – березовий сік. Він багатий мінералами, вітамінами та природними цукрами, які цілюще впливають на здоров’я, насамперед чоловіче.
Підвищує потенцію. Якщо регулярно вживати березовий сік, то нормалізується вироблення тестостерону, підвищиться лібідо й покращиться активність сперматозоїдів.
Виводить токсини з організму. Березовий сік має сечогінну дію, допомагає вивести токсини та надлишок солі з організму, здатний очищати кишківник від шлаків.
Позитивно впливає на травну систему. Напій стимулює процеси травлення, що вкрай корисно для людей, які мають розлади шлунку.
Чистить печінку. Березовий сік допомагає впоратися з жовтяницею, очищає печінку від токсинів і підтримує її належну роботу.
Зміцнює імунітет. Завдяки вмісту вітаміну С березовий сік допомагає зміцнити імунітет та підвищити захисні функції організму.
Знижує підвищений холестерин і допомагає людям за умови метаболічних порушень.
Особливо корисно пити напій у період дотримання посту. Оскільки він насичуватиме організм всіма необхідними корисними речовинами й підтримуватиме здоров’я в нормі.
Лікарі рекомендують вживати його вранці натщесерце по одній столовій ложці за пів години до сніданку. Напій у вигляді сиропу можна пити з водою чи додавати до чаю. Рекомендується приймати березовий сік курсами по 1-2 місяці з перервами.
Медики застерігають, що перед вживанням березового соку варто проконсультуватися з лікарем. Особливо це стосується людей, які мають хронічні захворювання серця, нирок і печінки, а також вагітних жінок.
Віра ХМЕЛЬНИЦЬКА