Яка повинна бути домашня аптечка? Як організувати аптечку вдома? Ціми питаннями ми задаємося тоді коли нас “притиснуть” обставини і хтось в родині захворіє.
Але про домашню аптечку варто подбати зазделегить. Рівненський сімейний лікар
Лілія Красько на своїй сторінці у Фейсбук написала декілька порад щодо організації аптечці. Щоправда вона наголосила: перш, ніж використати ліки зі списку – обов’язкова консультація з лікарем! Кожен препарат має свої особливості до застосування та протипокази!
Тож як організувати домашню аптечку:
1. вона має бути в окремій коробці/контейнері/сумці
2. зберігатись завжди в одному місці, про яке знають всі дорослі члени сім’ї
3. організуйте ліки по секціям, наприклад, “знеболення, “застуда”, “від шлунку” і т.д.
4. тримайе в недоступному місці для дітей
5. 2 рази на рік переглядайте терміни придатності, також майте звичку глянути на термін препарату при кожному використанні
Я рекомендую мати лише необхідні симптоматичні засоби. Аптек багато і більшість працюють цілодобово, за потреби все можна докупити. Також це вбереже вас від невдалого самолікування в критичних ситуаціях. – написала лікарка
Отож Краька порадила мати такий перелік ліків в домашній аптечці (ще раз нагадуємо – перш, ніж використати ліки зі списку – обов’язкова консультація з лікарем!):
- сольовий розчин для промивання носа при нежиті (пшик, аквамаріс, носоль)
- *можна обрати розчин з пантенолом для додаткового зволоження і пом’якшення слизової (аквамаріс)
- судинозвужуючі краплі (отривін, назік, риназолін)
- викликають залежність, користуємось в крайніх випадках (наприклад перед сном, щоб заснути) і не більше 3 днів.
- парацетамол та ібупрофен при температурі, при будь-яких болях, ломоті в тілі (в рідкій формі діє швидше, в таблетках – повільніше, але ефект триваліший)
*Окремо хочу виділити, при головному болю, біль при менструації – парацетамол або ібупрофен (не но-шпа, не спазмалгон, не анальгін, не цитрамон і не аспірин) - знеболюючі та протизапальні пастилки/спрей при болях в горлі (т-септ, зіпелор-форте, стрепсілс, деквадол)
- протиалергічні препарати при кропив’янці, укусах комах, сезонній алергії (цетримак, феністил, ергоцетал)
- бинт, пластирі, спиртові серветки
- місцеві антисептики (бетадин, хлоргексидин, мірамістин)
*викидаємо зеленку і йод для мистецтва краще обрати акварель і холст - обволікуюючі антациди для полегшення печії та рефлюксу (гавіскон)
- симетикон при взутті (еспумізан, колікід)
- домперидон при важкості після їжі, нудоті, блювоті (домрид, мотиліум, моторикс)
- но-шпа при спазмуючому болю в животі
- індивідульні ліки при загострені хронічних захворювань та ліки які ви приймаєте на постійній основі (підібрані індивідуально з лікарем на прийомі)
- вітамін Д на постійній основі всім в профілактичних дозах, якщо рівень вітамну в крові в нормінормі (аквадетрим, вігантол, декап, декрістол)
Також пам’ятайте, біль – це не завжди причина, а наслідок захворювань. Тому не завжди доцільно знеболювати. Знеболивши гострий біль, наприклад при апендициті, можна стерти клінічну картину і лікар не зможе правильно та вчасно поставити діагноз. Тому завжди! Завжди консультуйтесь з лікарем перед прийомом ліків. – наголосила Лілія Красько.