Тим, кому доводиться подовгу сидіти за комп’ютером або швейною машиною, тобто усім, у кого сидяча робота, варто прислухатися до порад читачки Любові Горбенко, яка для лікування остеохондрозу використовує… березове поліно. Очищати від кори не треба.
На ніч необхідно обгорнути березовий оцупок лляним рушником, щоб зручніше було лежати, і покласти під шию. Спочатку може бути незручно, але згодом звикнете. Зате ні втоми, ні болю в шиї вже наша читачка не відчуває.
Сидяча робота провокує ранню смерть рівнян
Прислухався до поради дружини й її чоловік, який підкладає березове поліно під свою натруджену за кермом автомобіля шию, а для лікування попереку вибрав поліно більшого діаметра.
Використовувати березове поліно можна доти, доки воно не почне лущитися, потім його потрібно поміняти на свіжіше. Розмір поліна вибирайте по собі, тобто спробуйте полежати на полінцях різної товщини: яке буде зручніше, на тому й спіть.
Ірина ДОВГА
Постійно бути в курсі новин Вам допоможе Telegram-канал газети «7 днів»