fbpx

Образа – чим вона небезпечна і як з нею боротися

Діліться інформацією з друзями:

Образа… Ця негативна емоція виснажує нервову систему і розвиває схильність організму до хвороб.

Образа на будь-яку людину виникає внаслідок того, що її поведінка, думки не відповідають вашим очікуванням або уявленням про себе. А ще відсутність гармонії між вашими бажаннями і дійсністю призводить до страждань.

Образливих людей важко любити, їх уникають. Доля тих, хто часто ображається,– самотність. Але образі можна запобігти, якщо осмислити те, що її викликає.



Постарайтеся перекласти образу з емоційної мови на мову логіки. Спробуйте зрозуміти тих, хто вас оточує і, вислухавши протилежну думку, скажіть подумки: «Ви не маєте рації, але я вас прощаю». А ще не починайте відразу дискусію з тим, хто вас образив. Скажіть собі, як героїня роману «Розвіяні вітром»: «Я подумаю про це завтра». У всьому, що стосується негативних емоцій, ранок справді від вечора мудріший.

Ірина ПРИШЛЯК

 

Постійно бути в курсі новин Вам допоможе Telegram-канал газети «7 днів»