fbpx

Додайте приправи до свого раціону

Додайте приправи до свого раціону

Діліться інформацією з друзями:

Прості зміни у раціоні можуть допомогти знизити рівень холестерину в домашніх умовах. Один зі способів – додавання спецій у їжу.

Наприклад, вживання половинки зубчика часнику щодня може призвести до зниження “поганого” холестерину на 9%.

Також рекомендується приправляти страви чорним перцем, куркумою, імбиром, коріандром та корицею. Ці спеції відомі своїми протизапальними властивостями й можуть допомогти контролювати рівень холестерину.

Кількість приправ залежить від Вашого смаку!

  Читайте також: 8 спецій, які підсилюють апетит