Пенсіонерам для нормального самопочуття та збереження здоров’я потрібно правильно складати раціон. Одні продукти вводити в меню, інші, навпаки, виключати.
Причому серед шкідливих продуктів є досить популярні серед пенсіонерів, вживаючи які багато хто навіть не здогадується про шкоду.
З віком збільшується кількість хронічних хвороб, тому медики радять обережно ставитися до деяких продуктів. Одним із таких є гриби.
На думку медиків, якщо людина має деякі хронічні хвороби, то цей продукт краще прибрати з раціону.
Якщо є проблеми зі шлунково-кишковим трактом, печінкою, нирками, то гриби протипоказані.Також гриби протипоказані при підвищеному тиску.
Річ у тому, що гриби містять велику кількість хітину та клітковини, через що вони важко перетравлюються.А ще гриби можуть накопичувати шкідливі речовини, особливо це стосується регіонів з поганою екологією.
Надія ПРИШЛЯК
Читайте також:
- Освіжаючий лимонад з апельсином
З настанням літньої спеки, гостро постає питання, як охолодитися та підтримати водний баланс організму на здоровому рівні. І лимонад – це класичний спосіб охолодитися та порадувати свої смакові рецептори. Цей простий рецепт літнього лимонаду з лимоном та апельсином ідеально втамовує…