Миття обличчя є основною частиною догляду за шкірою. Це пов’язано з тим, що воно видаляє бактерії, жир, мертві клітини шкіри, бруд, макіяж, які можуть закупорити пори.
Скільки раз на день та коли саме потрібно вмиватися розповідає дерматолог.
В першу чергу підхід до вмивання залежить від типу шкіри – жирної, сухої чи комбінованої.
Як часто потрібно мити обличчя
Як правило, мити обличчя слід двічі на день, навіть якщо ви просто обполіскуєте його водою.
“Коли ви спите, ваша шкіра очищається від токсинів, тому, якщо ви не миєте шкіру вранці, ці токсини просто залишаються там і накопичуються”, – каже дерматолог.
Ввечері важливо змити весь шкідливий вплив навколишнього середовища, який накопичується на шкірі протягом дня.
Вранці очищення водою має бути достатнім, щоб вивести ці токсини, але ввечері однозначно рекомендується використовувати мийний засіб.
Жирна шкіра
Хоча може спокуситися вмиватися більше двох разів на день, це може принести більше шкоди, ніж користі, особливо якщо у вас жирна шкіра або шкіра, схильна до прищів.
Використовуйте піноутворюючий миючий засіб і хороший зволожувальний крем. Зволоження особливо важливо, оскільки брак вологи може призвести до надмірного вироблення жиру в шкірі. Подумайте про використання мийного засобу з саліциловою кислотою, яка зменшує виділення сала та очищає забиті пори.
Суха або чутлива шкіра
Незалежно від того, чи ваша шкіра суха, чутлива чи і те, і інше, ви все одно повинні мити обличчя двічі на день. Використовуйте кремоподібний мийний засіб без піни, щоб зберегти захисний бар’єр і уникнути видалення натуральних жирів шкіри.
Інший спосіб мінімізувати сухість – робити очищення прохолодною водою вранці та використовувати засіб для вмивання лише ввечері.
“Краще уникати гарячої води, яка шкодить шкірі та погіршує екзему та розацеа”, – каже косметичний дерматолог.
Після очищення гарячою водою шкіра може почервоніти та стати більш роздратованою. Тепло також зневоднює шкіру та видаляє жири та вологу.
Комбінована шкіра
Як люди з жирною та сухою шкірою, люди з комбінованою шкірою також повинні мити обличчя двічі на день.
Пінний мийний засіб – чудовий варіант, тому що він не надто агресивний до сухих ділянок.
Шукайте продукти з формулою, яка не містить ароматизаторів, мила та парабенів.
Ризики надмірного миття
Умивання обличчя двічі на день досягає ідеального балансу видалення шкідливих речовин без видалення натуральних жирів. “Надмірне миття обличчя може завдати шкоди шкірі. Воно забирає природні ліпіди шкіри та може порушити її функцію захисту від вологи, що може спричинити подразнення, прищі”, – каже лікар.
Надмірне миття також може висушити шкіру, що може призвести до свербіння та лущення.
Ризики недостатнього миття
Недостатнє миття також може бути шкідливим для вашої шкіри. Протягом дня на обличчі накопичуються бактерії, мертві клітини шкіри, бруд, макіяж і забруднюючі речовини. Недостатнє миття обличчя може сприяти висипанням, сухості або дерматиту.
Навчитися правильно вмиватися не завадить нікому. Процедура ніби легка, але вона вимагає особливої уваги.
Недбале ставлення до процедури вмивання може призвести не тільки до відчуття сухості і стягнутості шкіри, але і до серйозних дерматологічних проблем. Перед вмиванням — помийте руки. Інакше тільки додасте бактерій та рознесете їх по обличчю.
Читайте також: Дерматологиня розповіла, як правильно доглядати за шкірою влітку
- Майже 3 тис. чорнобильців пролікувались у рівненській “чорнобильській” лікарні у 2024 році
Заклад, що нині має назву КП «Регіональний центр орфанних захворювань, радіаційного захисту та спеціалізованої допомоги» Рівненської обласної ради, зберіг повний спектр послуг та доступність для пацієнтів. Попри зміну назви, відома багатьом «чорнобильська» лікарня продовжує надавати медичну допомогу постраждалим внаслідок аварії…
