Дослідження, проведене Вроцлавським медичним університетом, оцінює, що близько 210 мільйонів людей у світі страждають від залежності від соціальних мереж.
Про це повідомляє Pro100raw4UK.
У звіті підкреслюються психічні проблеми, які виникають через надмірне використання соціальних мереж, такі як:
- Збільшена тривожність.
- Порушення сну.
- Коливання настрою.
Особливо вразливі до цих проблем підлітки та молоді люди.
На таких платформах, як TikTok, деякі користувачі стверджують, що не можуть уявити своє життя без додатку, в той час, як інші одержимі оновленням стрічки, відстежуючи лайки, перегляди або проводячи більшу частину дня за екраном.
Ця проблема набирає обертів, що підкреслює важливість розуміння та контролю за використанням соціальних мереж, щоб запобігти їх негативному впливу на психічне здоров’я.
Читайте також: Проста вправа, як-от ходьба, збільшує розмір вашого мозку