Медики озвучили основні фактори, які можуть призвести до розвитку гіпертонії у людини. Високий тиск, зокрема, може значно підвищити ризик виникнення таких серйозних захворювань, як інфаркт і інсульт.
Нормальний артеріальний тиск людини становить 120/80, але при гіпертонії він зазвичай підвищується і починає зростати від показника 130/90. Однією з основних причин виникнення цієї проблеми є малорухливий спосіб життя, що спричиняє уповільнення кровообігу.
Іншими факторами є дефіцит важливих мінералів, таких як калій і магній, які допомагають знижувати ризик утворення тромбів, а також гормональні порушення чи пухлини надниркових залоз, що також можуть бути причиною підвищення тиску.
Щоб уникнути розвитку гіпертонії, важливо забезпечити нормальний сон. У нічний час організм виробляє життєво важливі гормони, і недосипання може призвести не лише до високого тиску, але й до стресу та підвищеного рівня цукру в крові.
Читайте також: Три прості рецепти від тиску
- «Фінал шести»: яскравий фінал і тріумф рівнянок
У Рівному вирішальними матчами завершився «Фінал шести» жіночої Вищої ліги з баскетболу. У фінальному матчі господарки – БК «Рівне-ОШВСМ-ОСДЮСШОР» – здолали сильного суперника з Івано-Франківська і стали чемпіонками! А в матчі за «бронзу» дніпровський «Інваспорт-СДЮСШОР-5» переграв одеський «ІнтерХім-2» – 72:65.
