У зв’язку зі стрімким старінням населення планети, питання збереження активного довголіття набуває особливої актуальності. За прогнозами ООН, до 2050 року кількість людей віком понад 60 років перевищить 2 мільярди.
В Україні таких громадян уже близько 10 мільйонів. Завдяки розвитку медицини з’явилася реальна можливість не лише жити довше, а й старіти без серйозних захворювань. Проте з віком зростає і ризик виникнення складних патологій, серед яких — хвороба Паркінсона.
Це серйозне хронічне захворювання нервової системи, що поступово прогресує, вражаючи здатність контролювати рухи. Пацієнти стикаються з тремором, м’язовою ригідністю, уповільненням моторики, порушенням рівноваги. Найчастіше перші симптоми хвороби з’являються після 55 років, але іноді вона виникає навіть у молодих людей — до 40 або навіть 20 років.
За даними Міністерства охорони здоров’я України, сьогодні в країні понад 25 тисяч людей живуть із цим діагнозом. Щороку до списку додається ще близько 2 500 пацієнтів.
Точна причина виникнення хвороби досі невідома. Науковці припускають, що велике значення мають спадковість, екологічні фактори, контакт із токсичними речовинами, а також вік. При цьому зазначають, що жінки хворіють частіше за чоловіків.
Повністю вилікувати це захворювання на сьогодні неможливо. Проте своєчасне виявлення, індивідуально підібрана терапія і підтримка пацієнта дозволяють зберігати якість життя й активність протягом багатьох років.
Що допомагає знизити ризики?
Попри те, що специфічної профілактики не існує, сучасна медицина пропонує низку заходів, які позитивно впливають на стан нервової системи:
- раціональне харчування: екологічно чисті продукти без надмірної кількості хімії;
- зелень і ягоди: джерело фолієвої кислоти та антиоксидантів, що захищають клітини;
- омега-3 жирні кислоти: підтримка здоров’я нейронів;
- вітамін D3: важливий для обміну кальцію і фосфору, що впливають на роботу мозку;
- рухова активність: фізичні навантаження, піші прогулянки, садівництво, активні хобі.
Регулярні обстеження, уважність до себе та профілактика – ось три ключі до довгого і повноцінного життя без хвороби Паркінсона.
Читайте також: Здоровий організм не реагує на примхи погоди