«Цифра не проблема, якщо ти в тілі, яке тобі подобається»: історія 60-річної одеситки, що надихає

60-річна одеситка Анна Бородіна — приклад того, як вік може бути не обмеженням, а стимулом для…

Тиск під контролем: чому не можна самовільно змінювати схему лікування

На перший погляд, самопочуття хороше, голова не болить, серце не калатає, а отже й ліки від…

10 лайфхаків для ефективного схуднення

Схуднення — це поступовий процес, і найважливіше — здоровий спосіб життя! 10 правил які допоможуть ефективно…

У Рівненській бібліотеці навчать як досягти здорового тіла

Сьогодні, 24 січня, у Рівненській обласній бібліотеці для молоді відбудеться семінар-тренінг, на якому присутніх навчать як…