Після 60 важливо рухатися, але робити це обережно та з урахуванням вікових змін. У матеріалі зібрані…
Позначка: фізичні вправи
Омега-3 жирні кислоти можуть уповільнювати старіння
Споживання одного грама омега-3 на день може уповільнити швидкість біологічного старіння у людей. До такого висновку…