Щоб організм працював нормально, щодня потрібна достатня кількість білка – він потрібен для росту й відновлення…
Позначка: білок у раціоні
Як замінити яйця в раціоні: рослинні та тваринні джерела білка
Яйця – популярне джерело білка, адже одне яйце містить приблизно 6-7 г цього макроелемента. Однак, якщо…