Війна змусила багатьох українців покинути свої домівки, залишивши позаду звичне життя, улюблену справу та друзів. Проте дехто не тільки адаптується на новому місці, а й стає рушієм позитивних змін для інших. Саме так сталося з Поліною Гасянок – переселенкою з Бердянська, яка в Рівному започаткувала безкоштовні заняття зумбою, допомагаючи людям повернути собі радість руху та психологічну рівновагу.
Історія Поліни Гасянок з Бердянська, яка допомагає рівнянкам знайти душевний спокій
Танці як шлях до відновлення
Поліна мала активне життя: власний бізнес, роботу хореографині, тренерки оздоровчих програм і викладачки у виші. Однак з початком повномасштабного вторгнення вона змушена була покинути рідне місто. Разом із сім’єю жінка переїхала до Рівного у квітні 2022 року.
«Першим кроком до відновлення стало піклування про власне здоров’я, яке похитнулося після пережитого в окупації, – розповідає Поліна. – А згодом з’явилося бажання допомагати іншим».
Так жінка почала волонтерити в міській лікарні, де проводила безкоштовні танцювальні заняття. Згодом до них додалися «Жіночі посиденьки» – неформальні зустрічі, де переселенки та місцеві жінки могли поділитися переживаннями та отримати підтримку. Згодом до зустрічей долучилися психологи.
«Я побачила, що допомога потрібна не лише тим, хто втратив дім, а й місцевим жінкам. Війна не оминула жодної родини», – каже Поліна.
Зумба для кожного
Маючи великий досвід у викладанні танців, Поліна завжди мріяла відновити заняття зумбою. Її ініціативу підтримали в ГО «Центр інтеграції Рівного», де їй надали залу для занять. Перше тренування зібрало понад 30 учасників.
«За 45 хвилин ми можемо відчути радість, щастя та згадати, що ми живі», – ділиться Поліна.
Заняття тривають уже чотири місяці. Вони відкриті для всіх охочих незалежно від віку, фізичної підготовки чи соціального статусу. Головна мета – не лише фізичне навантаження, а й зняття стресу через рух.
Окрім зумби, у Центрі життєстійкості Поліна започаткувала чоловічу йогу та клуб для людей 60+.
Надія та натхнення
Поліна Гасянок – дружина офіцера, мама двох синів, донька пенсіонерки. Попри труднощі, вона не просто адаптувалася на новому місці, а й допомагає іншим знайти внутрішню рівновагу.
«Жінки кажуть, що моя історія їх надихає, адже я змогла зібрати себе по шматках після окупації, розвинути справу та стати корисною для інших», – розповідає Поліна.
Як долучитися?
Заняття проходять у Центрі життєстійкості Рівного за адресою: вул. Словацького, 3а.
Розклад занять і реєстрацію можна знайти в соцмережах ГО «Центр інтеграції» або в Telegram-каналі: https://t.me/Integration_Space.
Читайте також: Вижити та змінитися: переживши окупацію, родина знайшла нову надію у Рівному
- Мотопомпи, всюдихід та бурштин вилучили у чорних копачів на Рівненщині
18 березня, близько 20:30 поліцейський офіцер Рокитнівської громади під час патрулювання поблизу села Вежиця виявив 34-ох та 31-річного місцевих жителів, які видобували бурштин-сирець. З місця події вилучили мотопомпу та всюдихід кустарного виробництва.