Загострення хронічного захворювання може статися в будь-який час року, але (за статистикою) більшість випадків погіршення стану здоров’я трапляється саме навесні.
Слід відразу зазначити, що немає чіткої відповіді на питання, чому саме в березні-квітні настає період загострення старих хвороб. Як правило, погіршення стану організму, як твердять медики, є результатом цілого комплексу причин.
По-перше, загострення провокують стресові реакції організму. Навесні та восени, у зв’язку зі зміною погодних умов і тривалості дня, в нашому тілі відбувається перебудова, що викликає стан, схожий зі стресом. Зокрема, відзначається зростання рівня глюкокортикоїдних гормонів, що, в свою чергу, веде до ослаблення імунітету і знижує опірність організму. По-друге, навесні спостерігаються зміни в роботі процесів центральної нервової системи. Також змінюється і гормональний фон. Саме тому навесні загострюються не лише соматичні, а й психічні захворювання. По-третє, зміни відбуваються у процесах обміну речовин. У зимовий період раціон харчування вітамінами та мікроелементами небагатий. Це виснаження і веде до активації патологічних процесів.
Які ж захворювання з приходом весни найчастіше повертаються? Через гіповітаміноз, зміну біоритмів, темп життя і тривалість нічного сну, як свідчить статистика, збільшується ймовірність інсультів, інфарктів, гіпертонічних кризів, нападів аритмії і тахікардії. Температурний режим та вологість перших двох місяців весни сприяють зростанню кількості респіраторних захворювань, серед яких ГРВІ, грип, ангіна та бронхіт. Роль посилюючого фактора відіграє і ослаблений внаслідок незбалансованого харчування імунітет.
Гіповітаміноз і брак сонячного світла ведуть до того, що активно прогресують шкірні захворювання, серед яких екзема, псоріаз, дерматит, рожевий лишай Жибера. Страждає і шлунково-кишковий тракт – загострюються гастрити та виразкові хвороби.
Профілактика весняних загострень повинна бути комплексною. Серед ключових заходів слід виділити правильне, збалансоване харчування і вживання великої кількості води. Останнє сприяє нормальному обміну речовин. Для зміцнення імунітету також рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі.
Якщо ви страждаєте на захворювання, які вимагають щоденного прийому ліків, у період міжсезоння слід особливо відповідально поставитися до рекомендацій лікаря і не порушувати розклад їх прийому. Не зайвим буде прийом підтримуючих препаратів. Для прикладу, вітамінних комплексів.
Пам’ятайте, що за наявності будь-якого серйозного хронічного захворювання слід спостерігатися у спеціаліста. Саме він може дати кваліфіковані рекомендації щодо того, як можна уникнути або звести до мінімуму можливість сезонного загострення.
Підготувала Надія ПРИШЛЯК