Більшість людей кажуть, що з виходом на пенсію життя лише починається. Проте не в усіх це відбувається однаково. Хтось у старості продовжує жити так, як і в молодості, а хтось просто доживає.
Ось кілька мотиваційних порад як старіти повільніше.
- Купіть велосипед і подорожуйте.
- Закохайтесь. Ніщо так не дисциплінує тіло, як бажання подобатися…
- Схудніть. З віком перед людиною стоїть неминучий вибір – обличчя або тіло. Тримати тіло в формі можна, обличчя – неможливо, принаймні без пластичної хірургії або косметології.
- Не їжте після семи.
- Не заздріть.
- Спіть не менше восьми годин (крім випадків, зазначених у пункті 13).
- Витрачайте гроші легко і весело. Робити накопичення – така сама ознака старості, як волосся у вухах …
- Відпочивайте. Мінімум двічі на рік.
- Будьте допитливі. Людину, яку цікавить лише вона сама, дуже швидко зможе захоплено розповідати лише про свої хвороби.
- Навчіться радіти дрібницям, хоча б гарній погоді, бузку, що зацвів, або нічному солов’ю.
- Не плутайте розкіш і комфорт зі щастям.
- Ніколи не кажіть: “Я боюся”.
- Якщо з’явилася можливість поїхати в ніч, їдьте. Краще проспати роботу, ніж життя.
- Будьте щедрими.
- Не вірте в теорії змови. Вони помилкові.
- Будьте легкі на підйом. Не треба зважувати, обмізковувати і рефлексувати. Дійте. «Головне вплутатися в бій, а там подивимося», – стверджував Наполеон. Так, він погано закінчив – ніхто не сперечається … Зате як яскраво жив!
- Будьте, як птахи, або живіть нинішнім днем - не вчорашнім і не завтрашнім.
- Не сутультесь. Випрямте спину.
- Не намагайтеся виглядати молодшими – будете виглядати смішно. Треба мати гарний вигляд, але на свій вік.
- Не скаржтеся на життя. Взагалі не скаржтеся…
Джерело: Моя планета