Третього серпня Рівненщина стала одним великим майданчиком руху, довіри й підтримки. У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я та проєкту «Активні парки» в області пройшов масштабний День спільнодії під гаслом: «Формула стійкості та відновлення: Ти як?».
Захід об’єднав понад тисячу учасників з Рівного та різних громад області — від наймолодших до старших. Його головна мета — показати, що фізична активність — це не лише про тіло, а й про ментальне здоров’я, емоційну стійкість і відчуття спільності.
Рух — це терапія
Протягом дня учасники долучалися до десятків активностей: мініфутбол, регбі, флорбол, йога, фітнес, стрейчинг, бадмінтон, диск-гольф, фрізбі, велосипедні прогулянки, дихальні вправи та медитація — кожен знаходив заняття до душі.
Активності охопили громади області:
- Малолюбашанська громада — футбол, фрізбі, бадмінтон, петанк.
- Острозька громада — спортивний майданчик «Острозької академії» зібрав понад 50 учасників для футболу, тенісу, велопрогулянок і вправ на турніках.
- Здолбунівська громада — змагання з бадмінтону як антистресова активність.
- Березнівська громада — сімейна фітнес-зона з йогою, аеростретчингом і медитацією.
- Клеванська громада — волейбол у Жобринському ліцеї як засіб підвищення настрою та зниження стресу.
Простір для довіри й відновлення
У Рівненській РДА зазначили:
«Такі заходи не лише мотивують до руху, а й створюють простір для довіри, спілкування та внутрішньої рівноваги. Навіть 20 хвилин фізичної активності на день — це важливий крок до психологічного відновлення».
Цей день став яскравим прикладом того, як проста дія — рух — може змінити самопочуття, емоційний фон і навіть настрій усього суспільства. І саме такі ініціативи закладають міцний фундамент стійкості — як особистої, так і колективної.
Читайте також: Рівненські спортсмени вибороли “бронзу” на чемпіонаті Європи з волейболу сидячи