О, налисники! Класика жанру, гора начинок — від сиру до вишень з горішками або м’ясом. Може бути й такий варіант сніданку.
Але ж давайте чесно — цей процес довший, ніж перегляд усіх серій «Гри престолів» одночасно! І поки ти нарешті доходиш до фінішу, з тих чудових налисників залишаються тільки плями на сковорідці й думки про те, що їх, мабуть, варто було їсти прямо в процесі приготування. А ще — калорійність! Можна сказати, що один налисник — це як третя порція борщу, тільки в два рази смачніше, але й у два рази жирніше.
Але, є один рецепт, що завжди виручає і не залишає відчуття «я їм на пару днів вперед» — овсяномлинець! Легкий, смачний, швидкий, та ще й корисний. Це як налісник, але без стресу для шлунка і без необхідності витрачати години на кухні!
Рецепт
Інгредієнти:
- – 1/2 склянки вівсяних пластівців, подрібни їх в блендері до борошна
- – 1 яйце
- – 1/4 склянки молока
- – 1 ч. л. меду або цукру (на власний розсуд)
- – Щіпка солі
Приготування:
- 1. Подрібнюємо вівсяні пластівці до стану борошна (або даємо блендеру повну свободу творчості).
- 2. У мисці збиваємо яйце, молоко і сіль
- 3. Додаємо вівсяне борошно, ретельно перемішуємо.
- 4. Розігріваємо сковорідку з олією (або без неї, якщо хочеш перевірити, чи справді є антипригарне покриття).
- 5. Виливаємо порції тіста, смажимо з обох сторін до золотистої скоринки.
І ось він, овсяномлинець! Легкий, смачний і готовий до будь-яких варіантів подачі: з йогуртом, ягодами, медом або навіть з салатом. Ідеально для тих, хто не хоче проводити цілу годину на кухні, але при цьому цінує здоровий та смачний сніданок. Саме сніданок!
Адже це досить поживна страва!
Варіанти начинки обираєте а свій смак! Кожен млинець може бути з різною начинкою! Це зручно, коли ви хочете сир з бананом, а ваш партнер яйце з твердим сиром.
Смакуйте із задоволенням!
Читайте також: Курячі гомілки на капустяній подушці: ідеальний рецепт для буднів і свят
- Освіжаючий лимонад з апельсином
З настанням літньої спеки, гостро постає питання, як охолодитися та підтримати водний баланс організму на здоровому рівні. І лимонад – це класичний спосіб охолодитися та порадувати свої смакові рецептори. Цей простий рецепт літнього лимонаду з лимоном та апельсином ідеально втамовує…