Як треба сваритись, щоб потім помиритись

Підпишіться на 7dniv.rv.ua у Google News! Тільки актуальні новини!

Це міф, що у хорошій сім’ї люди ніколи не сваряться, тому що у кожного з двох є власна точка зору. Тому сваритися і миритися треба вміти.
Не варто миритися відразу після сварки. Краще взяти тайм-аут. Намагайся переключитися на щось інше, постав себе на місце партнера. На це тобі – від півгодини до кількох годин.
І ще, якщо прийдеш миритися зі словами: «Досить дутися, ти ж перший почав!» – будь готова до другої серії скандалу. А воно тобі треба? Краще скажи те, що відчуваєш. Наприклад:

«Мені важко, коли ми сваримося, давай миритися»,

– і після цього не пиляй свого чоловіка, не загострюй ситуації.



А ще психологи радять говорити по черзі, не перебиваючи одне одного. Тоді більше ймовірності бути почутим. Краще спокійно розібратися, через що ви сваритесь. Причини можуть бути різними: невиказана образа, відсутність довіри, небажання поступатися одне одному. І починається або тяжке тривале мовчання, або бурхливі емоції.
Але ні те, ні інше проблеми не вирішить.Тільки дипломатичне обговорення ситуації.
Ірина ДОВГАЛЮК

Щоб постійно бути в курсі новин підпишіться на наш Telegram

Постійно бути в курсі новин Вам допоможе Telegram-канал газети «7 днів»

Діліться корисною інформацією з друзями: