Яблучний відвар готується дуже просто та має надзвичайно багато корисних речовин.Такий яблучний відвар добре впливає на весь організм в цілому, прибирає набряки, а імбир сприяє поліпшенню харчування і кровообігу. Для його приготування треба взяти 3 яблука (неочищених і краще всього зелених) приблизно середнього розміру, дрібно нарізати і залити 1 літром кип’яченої води, після чого варити п’ять хвилин. Дати настоятися 30 хвилин під кришкою, додати мед по смаку і чайну ложку імбирного порошку.
Πити треба в теплому вигляді. Це не тільки чудовий тонізуючий напій, який миттєво усуває сонливість і втому, але він ще й чудово зміцнює здоров’я.