Під час застуди або погіршення самопочуття вимірювання температури тіла стає щоденною процедурою. Здавалося б, усе просто: взяв термометр і поклав під пахву. Але у багатьох виникає запитання — під якою рукою показники будуть точнішими: лівою чи правою?
Фахівці пояснюють: ця деталь справді може впливати на результат.
Чому сторона має значення
Тіло людини не є повністю симетричним. Ліва сторона анатомічно розташована ближче до серця — органа, який забезпечує активніший кровообіг. Через це температура під лівою пахвою часто буває на 0,1–0,3 °C вищою, ніж під правою.
Саме тому лікарі радять:
- для більш точного контролю обирати ліву пахву;
- для спостереження в динаміці — завжди міряти температуру в одному й тому ж місці.
Різниця зазвичай не критична, але для людей із хронічними захворюваннями або під час тривалого лікування вона може мати значення.
Чи можна міряти під правою рукою
Так — це не є помилкою. Головне правило — послідовність. Якщо вам зручніше міряти під правою пахвою, робіть це постійно й порівнюйте результати саме з попередніми вимірами. Для лівшів або людей з травмами плеча вибір сторони часто продиктований комфортом — і це цілком допустимо.
Коротко про історію методу
Аксілярний спосіб (під пахвою) став популярним ще у XIX столітті після появи клінічних термометрів. Його вважали найбезпечнішим, особливо для дітей. Згодом лікарі помітили, що показники з лівої пахви ближчі до внутрішньої температури тіла, яку вважають еталонною.
Як правильно міряти температуру під пахвою
Щоб уникнути помилок, дотримуйтесь простих правил:
- перебувайте у спокої 10–15 хвилин перед вимірюванням;
- не пийте гарячі напої та не займайтеся фізичною активністю;
- щільно притискайте руку до тіла;
- ртутний термометр тримайте 10 хвилин;
- електронний — 2–3 хвилини після звукового сигналу;
- вимірюйте температуру в один і той самий час доби.
Найпоширеніші помилки
- передчасне виймання термометра;
- нещільне прилягання до тіла;
- вимірювання одразу після їжі чи куріння;
- холодне приміщення;
- рухливість (особливо у дітей).
Лікарі сходяться на думці: краще міряти температуру під лівою пахвою, але ще важливіше — робити це правильно й регулярно в одному місці.
Раніше ми розповідали, як отримати електронне направлення на обстеження.
Журналістка стрічки новин, працює з оперативною інформацією та висвітлює події Рівного й області. Готує перевірені новини, офіційні повідомлення та суспільно важливі матеріали. Окрім новинної роботи, створює тексти для сайту та газети, зокрема аналітичні та тематичні матеріали.