Чай з корицею — не лише ароматний напій, який зігріває у холодну пору, а й корисне доповнення до раціону. Завдяки багатому складу кориця позитивно впливає на організм, а у поєднанні з чаєм посилює оздоровчий ефект.
Кому варто пити чай з корицею?
Напій підходить тим, хто хоче підтримати імунітет, поліпшити травлення чи нормалізувати рівень цукру в крові. Чай з корицею часто рекомендують людям із підвищеним рівнем холестерину, а також тим, хто дотримується дієти — спеція прискорює обмін речовин і може сприяти легкому зниженню ваги.
У чому користь?
Кориці притаманні протизапальні та антиоксидантні властивості. Вона допомагає боротися з втомою, покращує настрій і навіть може знижувати ризик серцево-судинних захворювань. Теплий напій сприяє кращому кровообігу, зігріває та тонізує. Також він корисний у період застуд, оскільки допомагає організму протистояти інфекціям.
Коли варто бути обережним?
Хоча чай з корицею має багато переваг, його не рекомендують у великих кількостях вагітним жінкам, людям із серйозними захворюваннями печінки чи алергією на спеції. У помірних дозах цей напій є смачним і безпечним способом подбати про себе.
Читайте також: Sunday Scaries: чому з’являється недільна тривога і як з нею впоратися